Keluhan Ibu Hamil Muda

Keluhan ibu hamil muda memang wajar terjadi pada setiap ibu pada saat ibu hamil muda, hal tersebut disebabkan oleh berbagai faktor seperti perubahan hormonal secara menyeluruh didalam tubuh ibu yang menyebabkan berubahnya sistem metabolisme pada tubuh ibu, serta membuat keseimbangan tubuh ibu berubah dan membuat ibu menjadi tidak nyaman.

Berikut dibawah ini adalah beberapa keluhan ibu hamil muda beserta sedikit solusi nya

Mual dan Muntah – Hal tersebut terjadi pada saat trimester pertama kehamilan, jika ibu mengalami hal tersebut pada pagi hari itu merupakan gejala yang normal pada saat keamilan, semua itu dikarenakan perkembangan plasenta yang kemudian menghasilkan hormon HCG yang merangsang otot pada porors lambung yang memicu rasa mual kemudian muntah. Untuk menghindari rasa mual dan muntah tersebut makanlah dalam porsi kecil namun sering, jadikan buah-buahan segar yang dingin sebagai camilan, perbanyak mengkonsumsi air putih, konsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat, serta jauhi makanan yang dapat memicu rasa mual seperti makanan berlemak dan pedas.

Edema (pembengkakan kaki) – Sebagian besar ibu hamil pasti akan mengalami hal tersebut yang pada umumnya terjadi pada saat trimester akhir kehamilan, namun tidak semua ibu hamil juga mengalami hal tersebut. Pembengkakan tersebut terjadi karena ibu yang cenderung berdiam dan kurang gerak, serta melambatnya aliran darah paa pembuluh darah vena. Untuk mengurangi bengkak tersebut ibu sebaiknya banyak berolahraga ringan, tidak selalu lama berdiam diri pada posisi yang sama, beristirahat yang cukup, juga usahakan sesekali tidur dalam posisi miring ke kiri. Waspadai jika pembengkakan kaki diikuti oleh berat badan berlebih, kadar protein pada urin, dan tekanan darah tinggi, sebaiknya segera konsultasikan dengan ahli kandungan.

Nyeri Punggung – Rasa nyeri tersebut dikarenakan beberapa faktor seperti melunak dan lepasnya sambungan pada tulang pinggul, hal tersebut adalah sebagai persiapan agar bayi lahir secara mudah, serta karena penyesuaian kandungan yang bertambah berat sehingga pusat gravitasi pada tubuh pun berubah. Dan untuk mengatasi hal tersebut cobalah untuk merubah cara duduk, pada saat bergerak, dan cara berdiri.

Demikian tadi diatas adalah beberapa keluhan ibu hamil muda yang sering terjadi pada masa-masa kehamilan, semoga ulasan diatas tadi dapat menjadi sumber informasi dan pengetahuan yang bermanfaat bagi anda yang kini tengah menjalani masa-masa kehamilan.